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お顔の悩みや健康の悩みに、今だけお得な新しい商品情報を紹介します。 お得な期間にいろいろ試して自分に合ったものを探してみてくださいね(^_-)-☆

カテゴリ:サプリメント

ケトン体って何?糖質制限を快適に!!ケトン体サプリ日本初上陸

過度の糖質制限ダイエットでケトン体が増えると危険!!でも痩せたーい




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最近、糖質制限ダイエットで痩せたーなんてよく耳にしますよね

でも、糖質制限っていったい何を制限して

それが、本当にダイエットに効果があるのか

また、身体にとって糖質制限することが良い事なのか

過度の糖質制限ダイエットのリスク「ケトン体」という言葉を多く耳にすることがありますが
あまり、よく知らないのが現状ではないでしょうか

糖質制限ダイエットを正しく行う方法があるのか参考までにご覧くださいね(^◇^)

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ケトン体っていったい何?



 ◆ケトン体とは

・からだの中で脂肪が変化して作られる物質です

・エネルギー源として利用されているものです

・ケトン体は酸性の物質です。

・健康な人の血液中にもケトン体は存在します(あまり多くないようですけどね)

・糖尿病の人でインスリンの作用が不足していると、ケトン体は多くなります
    ↓
 大量にケトン体が増えてしまうと、このバランスを保てなくなり、体内が酸性になってしまいます
    ↓
 体内が酸性になると、生命活動に悪い影響がでるようです

・過度の糖質制限することで、ケトン体が増えてきます。



◆ケトン体が発生してくるとケトン体臭が放たれているって知ってますか


過度の糖質制限を続けると

なんと!!

口臭や体臭が強くなり、なんともいえないツーンとした酸っぱいニオイがただようことにも・・・



では身体のために糖質制限を絶対だめなのか!!ケトン体サプリで悩み改善できる!?



ちょっと食べ過ぎでデブってきたなー1.jpg

炭水化物を多く食べてしまったなーというときは、糖質制限を実践するのは悪くないですよね

でも、まちがった糖質制限ダイエットをするのはちょっと・・・

でも・・・でも・・・でも 

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★★★【糖質制限を検討している】【筋肉は落とさず脂肪を効果的に落としたい】そんな方必見!!★★★


医師とベンチプレス記録保持者のW監修!

アメリカを中心に世界中で話題のケトジェニックダイエットのためのサプリ

ケトン体サプリ 「ケト・サポーター」が日本で販売されることになりました。




◆3つの成分が糖質制限の悩みを解消!
 
 「エネルギー不足」

 「とにかく甘いものが食べたくて仕方ない」

 「結果が出ない」


これらはすべて、糖の代わりのエネルギー「ケトン体」を使うことに体が慣れていないことが原因です。

ケトン体は主に脂肪が代謝される際に生まれますが、普段糖分をエネルギーにしている人は

なかなかそのループから抜け出せません。

ケト・サポーターは、3成分が脂肪の代謝を促進し、ケトン体の生成・活用を促します!

・MCTオイル:脂質代謝を促進
・L-カルニチン:脂肪酸をエネルギー生成器官に運搬
・BCAA:筋肉の維持・増強で代謝アップ

 
ケト・サポーターはスッキリ美味しいオレンジシトラス味。


美味しく飲んで、結果も良好のようですね

試してみる価値ありですか(^^♪


◆定期購入がお得になってますが、いつでも定期購入をお休みしたり解約したりはできるので
安心してお試し頂けますよ

◆ケト・サポートは日本での発売は浅いですが、有名芸能人やモデルの方は沢山愛用されていますね
 雑誌やSNSでの投稿でも評判になってきています



「ケト・サポーター」の詳しい詳細は公式のサイトよりご確認くださいね




  
 













腸内細菌改善で簡単驚きのダイエット!!おまけに美肌効果も実感

腸内細菌でダイエットを実践する事が出来るって・・・本当!?



・毎日運動をしているのに、全くやせない…
・小食なのになぜか痩せない、それどころか太る
・同じものを食べてるのに、全然太らない人がいる

と、このような事をいつも感じながらダイエットに挑戦するが31b82fd7902690f6c0097f52a45aa3f5.jpg
失敗を重ねているあなた



なんと

その原因は、「やせ型腸内細菌」と「肥満型腸内細菌」です

簡単に言えば、ヤセ菌とデブ菌が存在することが解明されました。


結論デブ菌を減らして、ヤセ菌を増やす

   これを実践すれば、簡単にダイエットできるということです


間違ってはいけない大事なことは、腸内環境を理想の4:6(デブ菌:痩せ菌)のバランスに整えることです

デブ菌と聞くといらないイメージがわきますが、デブ菌も必要ですからね。



★★★ヤセ菌を増やすと健康と美肌がもれなくついてきます★★★
   
  コレ 本当に本当ですよ(^^♪

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※参考
腸内フローラ➡腸内の細菌の集まりのことです

その腸内の数多くの細菌の中にデブ菌とヤセ菌が存在します

太った人は【ファーミキューテス類】という腸内細菌の割合が多いです
やせている人には【バクテロイデーテス類】という腸内細菌の割合が多いです

よって、この2種類の腸内細菌のバランスによって、肥満もしくはヤセが促進されると考えられるようになりました



4つの腸内細菌を整えてダイエットを成功に導く簡単な方法



(1)一番重要なことは食事です。コレ1番!!

◆腸内細菌【ヤセ菌】を増やすための正しいヨーグルトの食べ方

◎いろいろ試してみて、自分にあったヨーグルトを見つける(2週間位お試し)
   ↓
自分にとって腸内改善されてるかどうかは、うんちを見て判断する
(臭くない・色は黄色系・うんちは浮いているなど目視(^.^))

◎ヨーグルトを食べる効果アップのタイミング!
   ↓
食後がおススメ(何も食べてない状態だと胃酸が強いため、乳酸菌が死にやすいため)

◎ヤセ菌(善玉菌)の好物と組み合わせて食べる

1【食物繊維を多く含む食材】?水溶性食物繊維、不溶性食物繊維とバランスよくとるのがポイント。
(豆類・野菜・海草・乾物・きのこ)

2【発酵食品】
(ヨーグルト・味噌・納豆・キムチ・他酢やしょうゆ等調味料)

3【オリゴ糖・糖アルコールを多く含む食材】?自然の甘みを持つものに多い

(りんご・にんじん・昆布・蜂蜜・たまねぎ・大豆・ごぼう・ニンニク)


◎ヨーグルトの乳酸菌を増やす保存方法
   ↓
 前の日から常温保存するか「温めて」食べる
 
 ⇒50℃以上にあたためるのは菌が死んでしまうので、ダメです

◎毎日の習慣に!


(2)適度な運動で腸内環境を整える・・・適度な運動で全身の血流を促すことが大事です(軽い腹筋もOK!!)


(3)生活習慣の見直し・・・ストレスや睡眠不足も原因です


(4)とりあえず、てっとり早くデブ菌を減らして、痩せ菌を増やしたいならサプリメントの併用も(^_-)-☆



なーんだ結局食事かー M8ONuE_KA4zyf3T1509089722_1509089741.png

今までも、つづかないしーと思われるかもしれませんが、頑張って2週間続ければ

絶対に、何らかの実感を感じられますから 頑張ってみましょうー





ちょっと目についたおもしろ記事(参考)

※アメリカでは、デブ菌を移植された人が太りだしたという実験結果もあるらしいですよ。
それになんと!恐ろしい事に「デブ菌」は肉親や家族からしか感染しないため、
太っている母親の子どもは太る可能性が高いとの事です


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腸内細菌のヤセ菌(善玉菌)を増やす効果的な食べ方いろいろできれいに痩せて美肌作りも完璧!!



リンゴほっとヨーグルト善玉菌のパワーアップ

①リンゴを皮ごとざく切り
②レンジで700Wで約30秒(ちょっと熱いくらい50℃以下)
③そのリンゴとヨーグルトを混ぜる・・・簡単!!


玉ねぎヨーグルト≪発酵食品であるヨーグルトと食物繊維が豊富な玉ねぎ≫この組み合わせは最強なのです

材料・・・皮をむいた玉ねぎ 1個(約200g)
     ヨーグルト 1パック(約400~500g)
     自然塩 小1

①薄くスライスした玉ねぎとヨーグルトと塩を混ぜる
②一晩冷蔵庫で発酵させる
③2晩位寝かせたころが食べごろ
※4~5日以内で食べきるようにする。


腸内フローラ改善ジュース

材料・・・プレーンヨーグルト 300g
     豆乳 100ml
     バナナ 1本
     ハチミツ 適量
     抹茶 適量

①ジュースの材料をミキサーで作る


★他いろいろ

納豆+ヨーグルト
甘酒+ヨーグルト
ヨーグルト+オリゴ糖
カレースパイスやショウガ、七味唐辛子
ネバネバ三兄弟(オクラ・メカブ・納豆)


いろいろな方が実践されているいい方法を一部ご紹介しました。
他にも効果的な食材を使って健康的に美肌を保たれている方が沢山いらっしゃいますよ(^^♪




置き換えダイエットにも最適!!




★★★主治医が見つかる診療所【超簡単“腸活"で美肌&肥満解消!腸内環境アップSP】★★★

2018年5月31日(木)19:53~20:5に放送された中でも、腸内細菌を整えることでの為になる情報が
放送されました。

その中での皆さんの腸内環境をアップさせるグルメ情報を参考までに抜粋

超ラクチンズボラ腸活

●リンゴホットヨーグルト・・・秋津先生オススメ

●火鍋・・・南雲吉則先生おススメ(キノコのβグルカンと唐辛子のカプサイシンがマッチ)
                辛すぎはNG

●三五八漬け・・・塩3・米麹5・米8の割合で合わせた発酵食品
(三五八漬けは入れて揉み込み、冷蔵庫にひと晩置けば完成)

美肌とダイエット効果抜群
イチオシの三五八漬けはアボカド。
30分から1時間で浸かる。
三五八漬けは魚・肉を漬けると柔らかくなり旨味が出る(4~5時間つければOK


●粉寒天・・・雑穀米に粉寒天を加えると、食感がモチモチになり食べやすくなる。
(米1合に粉寒天1g)

●味噌玉・・・味噌に具材などを混ぜラップに包み、お湯を注ぐだけで味噌汁が完成
(ボウルに味噌を出しおかか・昆布粉末を加え混ぜ乾燥ワカメと切って干した乾燥エノキを入れ
ラップで包めば完成。冷蔵庫で2週間程度保存可能)






「忙しくて食事だけで頑張る自信がない」「とりあえず早く結果をだしたい」そんなあなたにはおススメ
      





ブルベリー酢のアントシアニンがスゴイ!!飲んで疲労回復が実感できるのか!?

【贅沢ブルーベリー酢】ビルベリーを使ったブルベリー酢の効果を飲んで体感するよ



最近、疲れ気味で何か顔やヨレヨレです。
年だから老けてきたかなと思うのは、ちょっとしかたがないけど2wi9tvrdPpqKLh31520649525_1520649545.png
疲れた顔で老けて見られる。

それだけは絶対イヤです!

それに、パソコンか携帯電話の見すぎかで、老眼が進行しています。
ブルーベリーが目にいいのはよく聞きますから
何か、飲んでみようかなーと思っていたところ

若々しさ復活!無添加贅沢ブルーベリー酢】が目にとまりました。



最近、フルーツ酢にはまっていて、いろいろなフルーツ酢を購入して
炭酸で割って飲んでいました
過去にも、酢が何々にいいとか効果があるとかで、酢がいいのは十分理解できるので
どうせブルーベリーを飲むならブルーベリー酢の方が効きそうかなと思ったのが
きっかけで、購入することにしました。

それに、今なら初回お安く購入できるので、試すなら今かなーと思ったのも一つです


贅沢ブルーベリー酢が到着~早速飲んでみます。



贅沢ブルーベリー酢が届きましたーgLUrI9O5leoZOHy1521173344_1521173363.jpg
商品は、約22㎝位でスリムでおしゃれな瓶です。

中身は、写真でもご覧頂けると思いますが、濃厚な血液~っと言う感じですね

今年は、人生50歳後半で初の花粉症発生のようです。
今まで、花粉症で苦労されている方たちは沢山いらっしゃいましたが、
私は、全然せの辛さがわかりませんでした。

多分、花粉症といってもまだまだ序の口の状態なんだと思いますが、
鼻が出たり・詰まったり・くしゃみが出たりで、何か気分がイラつきますね"(-""-)"

到着した贅沢ブルーベリーと一緒に、飲み方や商品の説明等が同封されており
その中に、花粉症対策にも効果的であることが書かれてありました。

ちょうど、ピッタリなのでどのような結果になるか楽しみです。

oy_MN37NgWqAedg1521175644_1521175659.png贅沢ブルーべり―の基本的な飲み方です

まず、写真のブルーベリーの横にある付属の計量カップを使います
    ↓
基本は、5mlのブルーベリーに水20mlを入れて薄めて飲みます。
    ↓
最初の1週間は1日2回がおススメのようですね

※好みで濃いめがお好きな方は、薄める量を減らしても大丈夫みたいですよ
ヨーグルトなんかにかけて食べるときは、原液でOKだと書いてありました。


oy_MN37NgWqAedg1521175644_1521175659.pngではお味の方は( ^ω^)・・・
まずは、説明通りに薄めて飲むと、濃厚なブルーベリー味ですが、酸味と甘みで
なかなか後口はスッキリでおいしいです

基本、私は酢に全然抵抗がないのですんなり酸味がいい感じですが、酢が苦手な方は
やっぱり薄めた方がいいかもですね

でも、私は炭酸で割って飲むのが一番飲みやすくて美味しいかな(^_-)-☆

焼酎に混ぜて飲むのも、温めて飲むのもOK!!
※5歳の孫が飲みたがるので、薄めて少し温めると、酢のツーンとした
ニオイが和らいだので、おいしく飲みましたよ(酢の苦手な人は温めるといいかも)

oy_MN37NgWqAedg1521175644_1521175659.png贅沢ブルーベリーを飲んで体感したことは
・飲み始めてまだ、2日目なので大きな変化はないですが、
パソコンの見すぎと老化で、眼精疲労と老眼の悪化が気になっていました。
それが、心なしか文字がちょっと見えやすい気がしますね

でも、まだまだ飲み始めなので継続して、効果がどうでてきたかをお伝えしますね

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oy_MN37NgWqAedg1521175644_1521175659.png贅沢ブルーベリーを毎日飲むと1日の金額はいくらになるのか?

1瓶:200ml
1日:5ml×約40日分
通常価格 3,980円(税込)
1日:約100円

微妙に悩む金額ですが、花粉の改善や視力・体力の回復がみられるなら
缶コーヒー1本だから、高くはないですね(^^)/

今だけ、お得なキャンペーン中なので試してみようかなと思われたら
今ですよ(^^♪
贅沢ブルーベリー酢 お得価格でお試しするなら今だけ 公式ページはこちらです 


 

ブルベリーは何に効果があるのか



ブルーベリーの4つの効果

・一番にブルーベリーと言えば、視覚機能の改善ですね⇒アントシアニンとルテインの目の健康効果

・生活習慣病の予防・改善⇒血液のトラブルの改善

・つらい花粉症の症状に働きかける

・ダブルの食物繊維で便秘の改善

・アンチエイジングにも効果的⇒肌改善や脳の老化にも役立ちます(^^)/




ブルーベリーをブルーベリー酢で飲むと効果は倍増するのか




固形物より液体の方が、身体の吸収が早く効率よく吸収できることが利点です

体が疲れると、『クエン酸回路』の働きが鈍くなる
酸っぱいものが飲みたくなるときは、そんな元気がなく疲れた時です。
だから、ブルーベリーをそのまま食べるよりブルーベリー酢で飲む方が効果が倍増します

それに、酢と食物繊維の相乗効果は抜群です
  
腸内フローラのバランス改善で、病気や老化の予防に!!
 


贅沢ブルーベリーをおススメする特徴は



身体のサイクルを取り戻して疲れを溜めない!

1.緑豊かなポーランド産の野生種「ビルベリー」を使用しています
太陽をたっぷり浴びたビルベリーは通常のブルベリーの2倍以上のアントシアニンを配合!

2.30日間手間と時間をかけてじっくり手づくりの長期醸造製法
機械を一切使わずに人の目と手で作られているものです

3.こだわり抜いた究極のブルーベリー酢。
(1)ビルベリー発行酢 40%
(2)ビルベリー果汁  38%
(3)ハチミツ     22%

香料・酸味料・果糖・人工甘味料などの添加物は一切入っていないので安心です


★★★ビルベリーのアントシアニンはブルーベリーの2~5倍!★★★

眼精疲労や疲れ目に悩む方に、有効成分アントシアニンを含むサプリメントは
良くご存知だと思います。
人気の高いサプリメントは、ビルベリーを使用しているものがおおいようですね
お値段もビルベリーは少しお高いです。

普通のブルーベリーに含まれるアントシアニンの含有量
100gあたりおよそ90mg程度
ビルベリーはおよそ370~460mg

約4~5倍ものアントシアニンを含んでいます

ビルベリー由来のアントシアニンはヨーロッパでは医薬品の成分としても認められています


ということで、贅沢ブルーベリー酢は、ビルベリーを発酵させた
超贅沢なブルーベリー酢なんですね


贅沢ブルーベリーを飲んだ方たちの口コミは



・血圧が下がってきて安定してきた
・目ざまが良くなり体調も良くなった
・便秘が改善された
・化粧ノリがよくなった
・体調がよくなってストレス改善になった
・目の調子が良くなって視界がすっきりしてきた


と、いろいろ口コミをみていると血圧が安定してきたと
おっしゃっておられる方がすごく多かったようですよ

多分、腸内環境が整う事で、ありとあらゆる不調が少しづつ
改善されていくのでしょうね



★★★公式サイトはこちらからご確認くださいね★★★




実際のんで、いいかも・・・中間報告!!



飲み始めて、10日以上になりましたよ
焼酎に入れて炭酸を入れて飲むのが、癖になってきた感じです
酸味と少しの甘味が、口当たりよく美味しいです

最近は効果をうたっちゃうと、ダメだという事を聞きました
でも、安物のお酒でも翌朝スッキリだということははっきりしましたね
(今までは、ちょっと安物のお酒を飲むとあくる日、胃がどんよりした感じが
残るんですよ )

それと、やっぱり目ですね 
目薬がないとパソコンを見るのがつらかったのですが、
目薬をささなくても、目のイライラが少なくなったようです

やっぱりもう1本、つづけて飲んでみようと思います。

取り合えず、以上
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